Resilienssi parisuhteessa

Resilienssi parisuhteessa

Resilienssi parisuhteessa on sitä, että kykenee kohtaamaan toisten ihmisen kokonaisena, sekä hyvinä että pahoina hetkinä. “Kaiken se kestää-rakkaus”.. Näin todetaan useissa vihkitilaisuuksissa. Aluksi, rakkauslaput silmillä, ihmiset kestävätkin oikeastaan...
Perheterapia on tehokas masennuksen hoitomuoto

Perheterapia on tehokas masennuksen hoitomuoto

Masennus vaikuttaa yksilön ja perheen hyvinvointiin. Hyvinvoiva perhe koostuu hyvinvoivista yksilöistä. Kun joku perheenjäsenistä voi huonosti, se vaikuttaa väistämättä koko perheeseen. Yhden perheenjäsenen masennussairaus on tärkeää hoitaa koko perhe mukaan ottaen,...
Mitä on vakauttava perheterapia

Mitä on vakauttava perheterapia

Vakauttava perheterapia tarjoaa tietoa siitä, mitä meissä tapahtuu niissä tilanteissa, joissa hermostumme ja miksi niin käy. Vakauttavalla perheterapeutilla on lisäkoulutus, joka on keskittynyt traumaorientoituneeseen työskentelyyn perheen kanssa. Perheterapia on...
Miksi puoliso reagoi vahvasti jossain tilanteissa?

Miksi puoliso reagoi vahvasti jossain tilanteissa?

Pariskunta tulee vastaanotolleni ja toinen heistä kertoo, että puoliso saa todella vahvoja tunnereaktioita hänen mielestään ihan normaaleissa tilanteissa. Kun hieman keskustelemme asiasta enemmän, saan tietooni, että yleensä nämä reagoinnit tapahtuvat, kun puoliso on...
Tunnista psyykkinen palautumiskykysi

Tunnista psyykkinen palautumiskykysi

Katselen ostoskeskuksessa ympärilleni ja näen, miten ihmiset kulkevat maskit kasvoilla ja väistelevät toisiaan. Näin meitä on ohjeistettu. Me olemme huolestuneita ilmastonmuutoksesta ja toisesta hämmentävästä ilmiöstä, koronaviruksesta. Ei ihme, että ahdistus...
Vastoinkäymiset voimavaraksi

Vastoinkäymiset voimavaraksi

Olen ollut lapsesta lähtien kirjallisuuden lukija ja kirjallisuuden kautta kokija. Pääsin Helsingin yliopistoon lukemaan sivuaineena kirjallisuutta, johon uppouduin ja siitä tulikin pääaineeni. Sain kirjallisuuden kautta hiukan mutkitellen loppujen lopuksi myös...