mennessä Iida Tuomivaara | joulu 7, 2021 | Blogi
Arki on usein hektistä, eikä voimavaroja tahdo riittää kaikkeen. Tässä tekstissä kerron kokemusteni kautta, miten parantaa arjessa jaksamista. En siis ole terapeutti, vaan puhun ainoastaan omien kokemusteni puolesta. Kamppaillessani masennuksen sekä traumaperäisen...
mennessä Iida Tuomivaara | marras 30, 2021 | Blogi
Suoriteomanarvontunto vaikuttaa elämään laajasti. Se saa ihmisen ylittämään rajansa lähes kaikessa, ja oman arvon mittarina toimii ainoastaan suoritteet. Ei voi olla tarpeeksi riittävä tai hyvä, jos ei suorita tarpeeksi. Olen pienestä asti ollut kova suorittamaan....
mennessä Ritva Huusko | loka 18, 2021 | Blogi
Työuupumus vai sijaistrauma, kuinka ne voi erottaa toisistaan ja miten niitä hoidetaan? Työuupumus ja sijaistrauma ovat fyysisiltä oireiltaan melko samanlaiset. Oireet, jotka viittaavat sijaistraumaan: Olet väsynyt työhösi, etkä oikein haluaisi enää tehdä varsinkaan...
mennessä Ritva Huusko | syys 29, 2021 | Blogi
Narsismi on omanarvontunnon haurautta. Narsistisen ihmisen omanarvontunto on näennäisen hyvä. Ulospäin se näyttää hyvältä, mutta todellisuudessa omanarvontunto on hauras. Se ei ole koskaan päässyt muotoutumaan terveeksi ja eheäksi. Narsismin kehto on tunnekylmä...
mennessä Ritva Huusko | syys 22, 2021 | Blogi
Häpeä tekee ihmisestä näkymättömän. Toki voimme nähdä hänet fyysisesti, mutta häpeä saa aikaan ihmisen persoonan piiloutumisen niin näkymättömäksi kuin mahdollista. Tämän vuoksi on vaikeaa, tai jopa mahdotonta, oppia tuntemaan ihminen, jonka persoona on piiloutunut...
mennessä Ritva Huusko | syys 15, 2021 | Blogi
Negatiivinen omanarvontunto estää näkemästä omia vahvuuksia, jolloin yksilö uskoo olevansa kaiken pahan alku ja juuri. Se on uskomus, joka on muotoutunut elämänhistorian vuorovaikutussuhteissa. Useinkin yksilö ajattelee, että maailma olisi paljon parempi paikka ilman...
