Viisi askelta ulos suorittamisen oravanpyörästä

Viisi askelta ulos suorittamisen oravanpyörästä

Viisi askelta ulos suorittamisen oravanpyörästä. Elämässä voi tulla eteen hetkiä, jolloin tuntuu siltä, että olemme jumissa loputtomassa suorittamisen oravanpyörässä. Työ, perhe, harrastukset ja sosiaaliset velvoitteet voivat kaikki vaatia aikaamme ja energiaamme,...
Verkkokurssi avuksi arkipäivän haasteiden käsittelemiseen

Verkkokurssi avuksi arkipäivän haasteiden käsittelemiseen

Jopa lyhytkin verkkokurssi voi auttaa löytämään keinoja arjen helpottamiseksi sekä voimavarojen ylläpitämiseen. Koetko, että tarvitsisit apua sijaistraumatisoitumisen tai vaikkapa resilienssin ymmärtämiseen? Tiedostat, että on asioita jotka vaikuttavat negatiivisesti...