EMDR-terapiasta apua traumojen käsittelyssä

EMDR-terapiasta apua traumojen käsittelyssä

EMDR-terapiasta apua traumojen käsittelyssä. EMDR-terapia, joka tunnetaan myös nimellä Eye Movement Desensitization and Reprocessing, on innovatiivinen ja tehokas psykoterapeuttinen menetelmä. Se on suunniteltu auttamaan ihmisiä käsittelemään ja toipumaan...
Miten voisin tunnistaa onko minulla traumahistoria?

Miten voisin tunnistaa onko minulla traumahistoria?

Miten voisin tunnistaa onko minulla traumahistoria? En muista tai tiedä, että minulla olisi mitään traumaa omassa elämässäni. Miten siis voisin tunnistaa sen ? Traumahistorian tunnistaminen on silloin helppoa kun tietää, että on tapahtunut joku traumaattinen asia...