Epäkunnioittava käytös parisuhteessa

Epäkunnioittava käytös parisuhteessa

Epäkunnioittava käytös parisuhteessa on aihe, joka olemassa olollaan aiheuttaa syvää tuskaa ja ristiriitoja. Parisuhde on kahden ihmisen välinen intiimi ja luottamuksellinen suhde, jossa kunnioituksen tulisi olla suhteen perusta. Kun kunnioitus puuttuu, se johtaa...
Kiintymyssuhteiden vaikutus omanarvontuntoon

Kiintymyssuhteiden vaikutus omanarvontuntoon

Kiintymyssuhteiden vaikutus omanarvontuntoon on merkittävä. Yksilö oppii lapsuuden kiintymyssuhteissa omaa rakastettavuuttaan ja arvoaan. Jos kiintymyssuhteissa on paljon vaativuutta, kovuutta tai tunnekylmyyttä, yksilö oppii että hänen arvonsa on kiinni hänen...
Rakkaus tulee etsien

Rakkaus tulee etsien

Vanha sanonta ”rakkaus ei tule etsien”, luo ja vahvistaa mielikuvaa ja uskomusta, että olemme elämän virrassa ajelehtimassa. Todellisuudessa teemme elämämme jokainen päivä valintoja, jotka vaikuttavat siihen hetkeen ja tulevaisuuteen. Jokainen tehty valintamme vaikuttaa myös ympäristöömme monella tasolla. Voimme valita toimia aktviisesti tai olla passiivisia. Molemmat ovat opittuja malleja. Yksilön ominaisuudet vahvistavat opittua mallia tai mahdollistavat sen kyseenalaistamisen ja toisin toimimisen.

Tee yksi muutos parisuhteessa ja yllätyt iloisesti

Tee yksi muutos parisuhteessa ja yllätyt iloisesti

Perheterapeuttina työskentelen päivittäin pariskuntien kanssa, ja yksi tärkeä asia nousee työskentelyssä esille. Tämä asia on aito kuuntelu, ilman tulkintoja. Kuulostaa yksinkertaiselta, mutta parisuhteessa tämä voi olla yllättävän vaikeaa. Vaikeaksi sen tekee tunteiden läsnäolo ja läheisyys. Jota suhteessa on toivottavaakin olla. Läheisessä ihmissuhteessa meissä nousee esiin vanhoja kipeitä muistoja ja asioita. Yksilön turvalliseksi kokemassa ihmissuhteessa vanhat pettymykset, hylkäämiset ja muut kivut alkavat nousta pintaan ja käsiteltäväksi. Parantumaan vuorovaikutuksessa. Aina kivut eivät pääse paranemaan olemassa olevassa suhteessa. Kipuja voi tulla lisää. Aika usein aivan tarkoittamatta ja tahtomatta. Väärinymmärykset ja tulkinnat, sanoittamattomuus luovat tilaa vanhojen kipujen kukoistamiselle ja kasvulle. Väärinymmärrysten välttämiseksi ja kipujen vähentämiseksi on tärkeää puhua avoimesti, omavastuisesti eli syyttämättä asioista. Kumppanisi ei välttämättä ymmärrä loukkaavansa sinua, ja jos ymmärtäisi, hän ehkä haluaisi toimia aivan toisin – jotta voisi osoittaa näin sinulle rakkautensa. On myös tärkeää, että ei soimaa itseään kaikesta ylenpalttisesti. Peiliin on hyvä osata katsoa, mutta kaikki asiat eivät ole yksin sinun vastuulla.