Viisi askelta ulos suorittamisen oravanpyörästä

Viisi askelta ulos suorittamisen oravanpyörästä

Viisi askelta ulos suorittamisen oravanpyörästä. Elämässä voi tulla eteen hetkiä, jolloin tuntuu siltä, että olemme jumissa loputtomassa suorittamisen oravanpyörässä. Työ, perhe, harrastukset ja sosiaaliset velvoitteet voivat kaikki vaatia aikaamme ja energiaamme,...
Puolisoni ei kuuntele minua

Puolisoni ei kuuntele minua

Pariskunta keskustelee siitä, mitä ostetaan kaupasta. Mies kertoo ostavansa hedelmiä, ja nainen sanoo tekevänsä piirakkapohjan valmiiksi niin tehdään hedelmäpiirakka. Mies tulee kaupasta tuoden mukanaan ananasta ja appelsiineja. Nainen on raivoissaan ja kysyy...
Miten voisimme riidellä paremmin parisuhteessamme ? 

Miten voisimme riidellä paremmin parisuhteessamme ? 

Parisuhteen riidat kehkeytyvät mielestäsi kohtuuttoman rajuiksi. Puolisot huutavat toisilleen ilkeitä asioita, nimittelyä ja toisinaan tilanteissa tavaratkin alkavat jo lentämään. Onko tämä teidän arkeanne? Miten voisimme riidellä paremmin parisuhteessamme ? Miksi...
Muuta vuorovaikutusmalliasi ja turvaa hyvinvointisi

Muuta vuorovaikutusmalliasi ja turvaa hyvinvointisi

Lähisuhteen muuttaminen turvalliseksi turvaa loppuelämän hyvinvointia. Kuulostaako isolta muutokselta? Ehkä jopa mahdottomalta? Turva koostuu monesta pienestä asiasta. Pienellä muutoksella voi olla yllättävän iso vaikutus. Sinä olet elämäsi tärkein henkilö. Vain sinä elät sinun elämääsi. Sinun kohdallasi kaikki lähtee sinusta. Elämäsi valinnat vaikuttavat hyvin- tai pahoinvointiisi. Vain sinä olet vastuussa elämästäsi ja hyvinvoinnistasi.