Mitä omanarvontunto on
Mitä omanarvontunto on? Omanarvontunto on tietoisuus ja uskomus omasta arvosta. Itsetunto rakentuu omanarvontunnon perustalle. Jos omanarvontunto on kasvanut rikkonaiseksi, on itsetunto huono. Kun omanarvontunto saa kasvaa terveeksi, itsetunto on myös terve....
Itsetunto-ongelmat ja niistä parantuminen
Itsetunto kertoo, millaisena koet itsesi. Moni ajattelee itsetunnon liittyvän pelkästään ulkonäköön, siihen miten näkee itsensä, vaikka todellisuudessa siihen liittyy moni muukin asia. Hyvä itsetunto perustuu omanarvontuntoon, ja jos omanarvontunto on palasina, ei...
Itsekriittisyys on kuin kaksiteräinen miekka
Jokainen meistä kritisoi joskus itseään tilanteissa, joissa kokee mokanneensa pahemman kerran. Itsekriittisyys voi auttaa parempaan suoritukseen, mutta se voi olla myös hyvin haitallista. Kuinka päästä eroon vallassa olevasta itsekriittisyydestä ja oppia arvostamaan...
Omanarvontunto on itsetunnon perusta
Hyvää itsetuntoa ei voi saavuttaa ilman tervettä omanarvontuntoa. Terve omanarvontunto perustuu yksilön sisäiseen kokemukseen, että on hyväksytty ja rakastettu omana itsenään. Epäterve omanarvontunto perustuu suorittamiseen ja ulkoisiin tekijöihin.
