Onko perheterapeutti psykoterapeutti?

Onko perheterapeutti psykoterapeutti?

Onko perheterapeutti psykoterapeutti? Tämä on useimmiten kuulemani kysymys, kun kerron olevani perheterapeutti. Perheterapia on psykoterapian muoto, joka keskittyy perheen dynamiikan ja vuorovaikutussuhteiden parantamiseen. Mutta onko jokainen perheterapeutti myös...
Viisi askelta ulos suorittamisen oravanpyörästä

Viisi askelta ulos suorittamisen oravanpyörästä

Viisi askelta ulos suorittamisen oravanpyörästä. Elämässä voi tulla eteen hetkiä, jolloin tuntuu siltä, että olemme jumissa loputtomassa suorittamisen oravanpyörässä. Työ, perhe, harrastukset ja sosiaaliset velvoitteet voivat kaikki vaatia aikaamme ja energiaamme,...
Vanhempien omien kokemusten työstäminen terapiassa

Vanhempien omien kokemusten työstäminen terapiassa

Turvallisen kiintymyssuhteen perusta: Vanhempien omien kokemusten työstäminen terapiassa. Kiintymyssuhdeteoria on keskeinen käsite, kun puhutaan ihmisen kehityksestä ja mielenterveydestä. Se selittää, kuinka varhaiset vuorovaikutussuhteet vaikuttavat yksilön kykyyn...
Mitä on rikottu omanarvontunto?

Mitä on rikottu omanarvontunto?

Mitä on rikottu omanarvontunto? Suoriteomanarvontunto, negatiivinen omanarvontunto ja alistettu omanarvontunto ovat kaikki omanarvontunnon rikkoutuneita muotoja, mutta ne eroavat toisistaan merkittävillä tavoilla. Kukin näistä omanarvontunnon muodoista heijastaa...
Omanarvontunto on hyvinvoinnin kulmakivi

Omanarvontunto on hyvinvoinnin kulmakivi

Omanarvontunto on hyvinvoinnin kulmakivi ja äärimmäisen tärkeä osa hyvinvointia. Omanarvontunto on yksilön kokemus ja sisäistynyt kuva omasta itsestä. Se on syvin osa ihmistä ja sisin kokemus siitä, miten on tullut nähdyksi ja katsotuksi elämän aikana. Omanarvontunto...