Viimeisimmät artikkelit

ADHD haastaa vanhemmuutta

ADHD haastaa vanhemmuutta

ADHD haastaa vanhemmuutta monin tavoin. ADHD:n oireet, kuten keskittymisvaikeudet, impulsiivisuus, unohtelu ja alhainen turhautumisen sietokyky, voivat vaikuttaa vanhemman kykyyn hoitaa päivittäisiä tehtäviä, kommunikoida tehokkaasti ja olla johdonmukainen...

lue lisää
Miksi kannattaa tavoitella hyvää omanarvontuntoa?

Miksi kannattaa tavoitella hyvää omanarvontuntoa?

Miksi kannattaa tavoitella hyvää omanarvontuntoa? Hyvä omanarvontunto voi tuoda monia hyötyjä elämään. Se voi auttaa tuntemaan itsensä arvokkaaksi ja kykeneväksi, mikä voi johtaa parempaan mielenterveyteen ja hyvinvointiin. Tässä on joitakin hyötyjä, joita hyvä...

lue lisää
ADHD voi tuoda kuormaa perhe-elämään

ADHD voi tuoda kuormaa perhe-elämään

ADHD voi tuoda kuormaa perhe-elämään. Vanhemmilla, joilla on ADHD voi olla vaikeuksia unohteluissa impulsiivisuudessa matalassa turhautumisen sietokyvyssä mielialan vaihteluissa levottomuudessa ADHD piirteiden haaste vanhemmuuteen Nämä piirteet voivat tehdä...

lue lisää
Omanarvontunto on hyvinvoinnin kulmakivi

Omanarvontunto on hyvinvoinnin kulmakivi

Omanarvontunto on hyvinvoinnin kulmakivi ja äärimmäisen tärkeä osa hyvinvointia. Omanarvontunto on yksilön kokemus ja sisäistynyt kuva omasta itsestä. Se on syvin osa ihmistä ja sisin kokemus siitä, miten on tullut nähdyksi ja katsotuksi elämän aikana. Omanarvontunto...

lue lisää

Vapaita psykoterapia aikoja

Etsitkö itsellesi pari- tai perheterapeuttia? Vapaita Kela -korvattavia pari- ja perheterapia aikoja tarjoaa psykoterapeutti Riitta Kauvanto. Yksilöpsykoterapiassa voit myös käydä hänellä omakustanteisesti. Riitta on kuunteleva, läsnäoleva ja reflektoiva terapeutti....

lue lisää
Omanarvontunnon rikkova trauma

Omanarvontunnon rikkova trauma

Omanarvontunnon rikkova trauma liittyy aina arvostuksen ja kunnioituksen nilkuttamiseen kiintymyssuhteissa. Trauma voi muodostua yhdestä turvallisuuden tunnetta järkyttäneestä tapahtumasta tai se voi olla useamman traumaattisen tapahtuman aikaansaama kompleksinen...

lue lisää
Viisi keinoa joilla vältät pahanpuhumisen ringin

Viisi keinoa joilla vältät pahanpuhumisen ringin

Viisi keinoa joilla vältät pahanpuhumisen ringin. Onko ympärilläsi ihmisiä, joiden kanssa huomaat kerta toisensa jälkeen olevasi ikävässä tilanteessa pahanpuhumisen ringissä? Jos näin on niin tässä sinulle viisi vinkkiä, miten pääset tilanteesta ja pahanpuhumisesta...

lue lisää
Rikottu omanarvontunto luo läheisriippuvuuden

Rikottu omanarvontunto luo läheisriippuvuuden

Rikottu omanarvontunto luo läheisriippuvuuden. Rikottu omanarvontunto saa yksilön suojautumaan. Tämä näkyy erityisesti läheisissä ihmissuhteissa. Yksilö suojautuu, ettei häntä rikottaisi yhtään enempää. Ettei häntä hyljättäisi enää tunnetasolla ja muutoin....

lue lisää
Miten omanarvontunto vaikuttaa valintoihin 

Miten omanarvontunto vaikuttaa valintoihin 

Miten omanarvontunto vaikuttaa valintoihin? Omanarvontunto on itsetunnon perusta. Se muotoutuu kasvun, kehityksen ja elämän aikana. Omanarvontunto muodostuu vuorovaikutus- ja kiintymyssuhteissa joko hyväksi tai rikotuksi. Mitä terveempi omanarvontunto on, sitä...

lue lisää

Hinnasto

Varattu terapia-aika on peruutettavissa ilman kuluja 24h ennen varattua aikaa. Mikäli peruutus tapahtuu tämän jälkeen, veloitamme hinnaston mukaiset kulut.

Peruutusehdot

Yhteystiedot

Käyntiosoite
Kirkkokatu 52 LT1, 90100 Oulu

Terapia-asioissa ota yhteys suoraan terapeuttiin:
– Nettiajanvaraus
– Puhelin/sähköposti
– Etävastaanotto

Nettitestit

Testaa, onko sinulla esimerkiksi masennuksen tai ahdistuneisuuden oireita.

Testeihin