mennessä Iida Tuomivaara | heinä 14, 2021 | Blogi
Jokainen meistä kritisoi joskus itseään tilanteissa, joissa kokee mokanneensa pahemman kerran. Itsekriittisyys voi auttaa parempaan suoritukseen, mutta se voi olla myös hyvin haitallista. Kuinka päästä eroon vallassa olevasta itsekriittisyydestä ja oppia arvostamaan...
mennessä Iida Tuomivaara | heinä 7, 2021 | Blogi
Suurin osa ihmisistä kokee elämänsä aikana vähintään yhden trauman. Se voi olla läheisen menettäminen, tapaturma, hyväksikäytön tai rikoksen uhriksi joutuminen tai esimerkiksi vammautuminen. Tällaisten asioiden kokeminen järkyttää ihmismieltä suuresti, eikä niiden...
mennessä Iida Tuomivaara | kesä 4, 2021 | Blogi
Mikä luovuus? Luovuus on Erich Frommin mukaan kykyä ja halua syntyä joka päivä. Se on antikonservatiivista, kysyvää, totunnaisesta irtautuvaa, alkuperäistä ja uutta. Kaikilla meillä on synnynnäinen taipumus luomiseen – vain luovuuden tasot vaihtelevat. Ympäristö...
mennessä Iida Tuomivaara | touko 28, 2021 | Blogi
Kirjallisuusterapia on itseilmaisuun perustuva taideterapiamuoto. Se on myötäkulkemista, joka tuo kaunokirjallisuuden kauniin sanan kokemustesi tueksi. Ja se on yksinkertaisempaa kuin luuletkaan! Jos osaat lukea ja kirjoittaa, voit osallistua kirjallisuusterapiaan....
mennessä Iida Tuomivaara | huhti 20, 2021 | Blogi
Jopa lyhytkin verkkokurssi voi auttaa löytämään keinoja arjen helpottamiseksi sekä voimavarojen ylläpitämiseen. Koetko, että tarvitsisit apua sijaistraumatisoitumisen tai vaikkapa resilienssin ymmärtämiseen? Tiedostat, että on asioita jotka vaikuttavat negatiivisesti...
