Vapaa vakioaika yksilöterapiaan

Etsitkö itsellesi terapeuttia? Psykoterapeutillamme, Riitta Kotimäellä, on vapautunut vakioaika yksilöterapiaan. Riitta on kuunteleva, läsnäoleva ja reflektoiva terapeutti. Toiveena olisi, että asiakas on yli 25-vuotias ja motivoitunut käymään säännöllisesti...
Miesten masennus

Miesten masennus

Miesten masennus on erilainen kuin naisten masennus, ja siksi on tärkeää puhua siitä, miten miesten masennus näkyy. Hyvin usein perheterapiassa puoliso kuvaa miehen muuttuneen äreäksi, vihaiseksi ja vetäytyväksi. Mies taas itse kuvaa olevansa väsynyt, eikä mikään...
”Tarvitsenko terapiaa?”

”Tarvitsenko terapiaa?”

Tässä artikkelissa käydään läpi, mitä psykoterapia on ja millaisissa tilanteissa psykoterapiaan kannattaa hakeutua. Mitä psykoterapia on? Psykoterapia on kehitetty psyykkisen kärsimyksen lieventämiseksi sekä poistamiseksi. Psykoterapiamuotoja on monenlaisia, joita...
Miten helpottaa ahdistusta, stressiä ja pelkoa?

Miten helpottaa ahdistusta, stressiä ja pelkoa?

Euroopassa käytävä sota tuo mieleen uhkan ja pelon. Viime aikojen maailmantilanne on tuottanut monien mieleen ahdistusta, stressiä ja pelkoa. Usea meistä miettii, miten helpottaa ahdistusta, stressiä sekä pelkoa. Tästä artikkelista löydät vinkkejä sekä rauhoittavia...